Voyager avec sécurité

L’une des préoccupations, les plus courantes pour les voyageurs en l'Afrique, consiste en chercher les façons de prévenir la maladie. Il y a une fausse croyance disant que l'Afrique est pleine de maladies horribles. Tout ira bien. La vérité est que le sens commun et quelques mesures de sécurité sont clés pour avoir une grande expérience.

C'est ce que vous devez faire
Lavez vos mains avec  un savon et l'eau chaude.
Buvez l’eau en bouteille, bouillie ou filtrée.
Mangez les aliments cuits, et les fruits et légumes que vous avez épluché.
Evitez les piqûres de moustiques à tout prix, mais parfois cela est impossible. Voici, les meilleurs conseils  pour éviter les bestioles:
Soyez prudent, du crépuscule jusqu'à l'aube.
Portez chemise des manches longues, pantalons et chapeaux.
Utilisez quelques pommades/ gels/sprays anti-moustiques  et êtes sure qu'ils sont appliqués à toutes les zones exposées juste avant le crépuscule.
Dormez avec une moustiquaire.
Utilisez des préservatifs si vous avez des rapports sexuels ici.

C'est ce que vous ne devez pas faire
Ne mangez pas les produits fabriqués à partir de lait non pasteurisé.
Ne buvez pas les boissons avec des glaçons.
Ne sortez pas sans porter les pommades/ gels/sprays anti-moustiques  avec vous

Le sens commun

Une grande partie de votre état de santé dépend de votre comportement et vos vêtements. Si vous suivez les règles de base expliqué ci-dessus et apportez un certain nombre de choses avec vous, on vous assure que tout ira bien:
Les pommades/ gels/sprays anti-moustiques  
Moustiquaire (vous pouvez les acheter dans les villes de Tanzanie)
Médicament pour la diarrhée
L'aspirine
Crème bloquant solaire, lunettes de soleil

Vaccination
Les visiteurs provenant des pays infectés par le choléra et la fièvre jaune doivent présenter un certificat international de vaccination. Les vaccins recommandés sont ceux contre l’hépatite À, B, la poliomyélite et la typhoïde. Il est essentiel pour les visiteurs, être informés sur la prophylaxie du paludisme.

Les services médicaux modernes
Ils sont disponibles à Dar es Salaam, Arusha et les autres centres-villes. Le pays ne dispose que d'un nombre limité de pharmacies, nous recommandons donc que les visiteurs apportent leurs propres médicaments avec eux.

Si vous avez des questions, s'il vous plaît envoyez-nous un courrier électronique à info@activetanzania.com ou appelez-nous au +255 784 605 785.


 

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